洗髪のしたく（その１）

  ストッキングが伝線したので、ケリーパットを作ってみました。

ついでに、バスタオルに洗髪用品を並べてみました。

左から、濯ぎのお湯を入れておくペットボトル。

タオルは、予備も入れて３枚にしました。

その下のタオルは、自分の手についた泡をとるために用意しました。置き場所があれば、洗面器にお湯を張っておくと手が洗えます。熱いお絞りでもいいですね。

濯ぐためのペットボトルは、５００ｍｌが使いやすいと思います。数個あると安心です。

隣は、シャワぞうです。ペットボトルの飲料をあまり買わない方は、こういったものを利用した方がいいと思います。

私の経験では、一人でシャンプーの場合、やｊかんを片手で持つのは厳しいものがありましたので、ペットボトルかシャワぞう君がお勧めです。

その隣はシャンプーです。このシャンプーは少量で洗えますし、特にリンスの必要がありません。

その上は、綿棒。綿棒は、特に用意しなくてもいいですね(*ﾟｰﾟ*)

必要なのは、耳に水が入らないように綿球でした。私は、耳キャップを使用しておりました。

それにケリーパット。（バスタオル＋パンスト＋４５ℓのゴミ袋＋洗濯ばさみ＋輪ゴムで作ります）

足し湯はポットに入れておいてもいいですね。下は、カップです。何って、お茶を入れて喉が渇いた時に飲みます。

シャンプーされている人にも、飲み物を吸い飲みやらくらくゴックン等入れて、用意しておきましょう。髪を洗い終わったら飲んで頂きます。

それから、防水横シーツ（又はビニールシート）とドライヤーとバケツも用意します。

ケリーパットの水だし口がバケツに届かぬ時は、バケツの下に電話帳などを使って高さを補います。その場合は、ひっくり返さないように気をつけて下さいね。

バケツの下に新聞紙等を敷いて、床を水はねから守ります。

ナースコールの是非（その２）・・お薦め本

三好春樹さんの「介護の大誤解」にナースコールのことが書いてありました。

それによると、呼べば応えてくれるナースコールは、自分が世界とつながっていることを確認する唯一のものなのだということです。

また、用がない、あってもたいした用でないナースコールが一番大事であると(;д;)

ナースコールばかりでなく、他にもなるほどと頷くことがありました。

介護の大誤解！ 販売元：セブンアンドワイ セブンアンドワイで詳細を確認する

気をつけたい・・・薬の話

左は百均でみつけた、一週間分の薬を小分けできる薬ケースです。お薬の量が少ない方は十分かと思います。

しかし、こういうものも百円で買えるとはビックリです。

先々週、足が酷くむくみ、どうしたものかと思っておりましたが、ふと飲んでいた薬のせいじゃないかと考え、介護とくらし情報（リンク）にもある「おくすり１１０番」で調べましたら、やはり薬の影響と判りました。

薬が必要な状態は過ぎていたので、自分の判断で取りやめ、むくみを取るためのお茶やカリウムを取りました。

さて介護中の場合、ヘルパーさんには、薬の服用管理という仕事もありますが、家族は、薬で副作用が出ていないか、特に新しいお薬に変わった時は注意した方がいいかと思います。ネットや本で確認できない場合は、薬剤師さんに聞いてみましょう。

在宅介護の場合、容易に服用を中止することができますが、病院や施設の場合はなかなか簡単にはいかないようです。

我が家の例ですが・・・・母は、入院したときに処方された薬で副作用がでました。

それは、ちょうど癌の脳転移のような症状でした。

しかし、私は入院して薬を飲むようになってから、そのような症状が出たのだからと疑問に思い、本屋に行って「病院の薬が判る本」を立ち読みし副作用を調べました。結果、その薬の副作用で、そういった症状が出ることが判明しました。

副作用といっても、素人では考えられないような変わった副作用があるものだとビックリしました。

翌日、一人の看護師さんに薬を止めてくださいといいましたが、癌の末期患者の様態だからと思ったらしく取り合って頂けません。

そこで何人かのスタッフさんに直談判し、ようやく中止となりました。

そして薬を中止して頂いた結果、その症状は無くなりました。後から医師からも副作用であったと説明を受けました。

急に様態が変わった時は、薬にも注意した方がいいかと思います。

※おくすり１１０番http://www.jah.ne.jp/~kako/

手の消毒（お薦め本）

今日も蒸し蒸し暑い日でした。

さて在宅介護をしていた時に、よその家はどうしているのだろうと思っていたのが、衛生管理。

もちろん私も含め、お下の世話をしているときは、プラスチック手袋を使用しておりました。ですから、そのあとどうするんだと。

我が家では、ミューズ石鹸と逆性石鹸を用意しておりました。

大抵、皆さんはミューズ石鹸で手を洗い、用意したペーパータオルで拭いていただいておりました。

昔は、往診といえばタライか洗面器で手を洗ってもらっていたと記憶しておりますが、今の時代どうするのか～と思い、あえて介護を終えてから人に聞いてみました。

しかし、却って来た答えは「衛生管理は、おうちによって違いますから」というものでした。

う～ん、でも～、これから在宅介護が増える中、ある程度そういったことは、マスコミが取り上げるなりして、マニュアル化してもらわないと感染症が防げないんじゃない。

今日のお薦め本は、介護スタッフ必須となっておりますが、家族も介護スタッフの一員としてどうぞ。

感染症・衛生管理の知識と心構え (ケアワーク・スキルアップ) 著者：服部 万里子 販売元：ひかりのくに Amazon.co.jpで詳細を確認する

排泄ケア（お薦め本）

今週は、大雨と雷で大変でしたが、今日は穏やかな夏日でした。

先月のことですが、長期介護の親戚が尿が出なくなったと入院。

腎機能が悪くなったのかと心配しましたが、膀胱炎だったので、すぐに退院できました。

拭き方が問題だったのか、抵抗力がなかったのか・・・？？？

介護中は、いろいろとアクシデントが起こるものですが、やはり排泄の問題が一番なような・・・

まぁ排泄の問題は、誰もが気をつけなければいけない問題です。

介護者だって、運動不足からくる筋力の低下から尿漏れになったり、便秘にもなりかねません。

下記の本は、尿器、便器の使い方から、便秘、ひん尿、尿漏れ、前立腺肥大症などのケアの仕方がマンガでとてもわかりやすく解説されています。

たぶん、中高年は、介護中でなくても知識として役にたちます。

介護がラクになる マンガ排泄ケア (介護ライブラリー)

介護がラクになる マンガ排泄ケア (介護ライブラリー) 著者：奥井 識仁,奥井 まちこ

オイル・オイルⅡ（便秘を和らげる）

鎮痛薬のモルヒネを使っているととても頑固な便秘になることがあります。普通の便秘薬の量では開通しません。

病院からもらった便秘薬だとおなかが痛くなるというので、民間療法を試してみたことがあります。

一例ですが、エッセンシャルオイルのマジョラム、ラベンダー、ローズマリーを、お湯を張った洗面器に２、３滴いれ、タオルを浸して絞り、おなかを温めました。

お湯は熱めのお湯（６０度前後）・・・火傷をしないようにゴム手袋をしたり、タオルの端を濡らさないように手で持ち、お湯につけ絞ります。

おなかにあてるタオルは、４０度くらいにして、２回くらいお腹に当てます。

さめる前に、タオルを取り除き、乾いたタオルで湿気を拭きます。

うちは、この方法で開通しました。

エッセンシャルオイルの使い方が解らないときは、おなかを温めるだけでも違うそうなので、お試しください。お湯だけの時は、精油の効能は関係ないので、タオルをビニル袋にいれるとお腹が濡れません。

ただし、炎症とか熱があるときは、温めるのは止めてくださいね。

それから、メンタ湿布といって、ハッカオイルで行う方法が昔からあるそうです。

ハッカは、薬局で売っておりますが、メンタシップのやり方は下記の本に出ておりました。食品から毒素を取り入れないための方法も出ており、役に立ちます。

「体の毒」を出し切る100のコツ―宿便発ガン物質内臓脂肪

「体の毒」を出し切る100のコツ―宿便発ガン物質内臓脂肪

・・・・・そうそう、摘便の時にはオリーブオイルを使っておりました。

介護と栄養

昨日と比べ今日は暑い日でした。

知人の飼い猫が、腸閉そくの手術を受けましたが、カリウム不足になっているそうです。

今は、点滴を受けたりしているそうですが猫さんも大変ですね。

そういえば、母もカリウムが減少していました。

母が入院していたとき、周りの癌患者さんもカリウムが減少していて・・・それで皆さんがカリウムが豊富なスイカを食べていたことを思い出し、今日はスイカを買って食べました。

私は、カリウム不足ではありませんが・・・にもカリウムが含まれますよね。

ミネラルバランスとか必須アミノ酸とか・・・介護中は、いろいろと難しいことが出てきます。

父は一時、高カロリー栄養飲料を飲んだのですが、 牛乳アレルギーでしたので下痢をしてしまいました。

（高カロリー栄養食は、たいてい乳製品が含まれているようです。）

それから、アイスクリームをずっと食べていましたが、これは乳脂肪の少ないラクトアイスと乳製品でない野菜のアイスクリームを食べていました。

野菜のアイスクリームは、ネット通販でみつけました。

介護を始める半年前にパソコンを買ったのですが、ネット通販で介護に関連するものを買うたびに、あってよかったと思いました。

介護の泉

先週の土曜日の「オーラの泉」のゲストは、俳優の榎木孝明さんでした。

何が、驚いたかというと榎木さんの披露してくださった古武術。

少しの力で人を動かしてしまうという技に、今話題の古武術介護を重ね併せ感心してしまいました。

未来の介護は、ハイテクか古武術でしょうか？

はたまた、スピリチュアルな介護で労力を減らせるかもしれません。

冗談はともかく、時代は格差社会。格差の底辺を支える私は、少ない費用で、楽な介護を提案したいと思います。

古武術介護入門[DVD付](古の身体技法をヒントに新しい身体介助法を提案する)

古武術介護入門[DVD付](古の身体技法をヒントに新しい身体介助法を提案する) 著者：岡田 慎一郎